zeby nie bylo, ze Cie zbywam, odpiszę wyczerpujuąco: Już napisałem Ci w jednym z topików, że odpowiedziałbym Ci na wiele wątpliwości - gdybyś faktycznie chciał znać prawdę, czy też - moje zdanie. Ty jednak zachowujesz się tak jakbys juz znał prawdę, a szukał tylko okazji by ją przedstawić innym. I to czy tego chcą czy nie. Ja nie widzę możliwości [...]
Oj Wiad, chyba emocje jednak biorą górę. Wstyd Korespondencja ze mną nie jest obowiązkowa. Merytoryczna dyskusja rządzi się pewnymi prawami, i żeby nie było - nie ja je sobie wymyśliłem, staram się jednak być im wierny. Cyniczne porównywanie moich sukcesów treningowych do sukcesów flagowych polskich kulturystów jako wyznacznika mojej wiedzy jest [...]
czeszko:) to jest dokladnie taka sama historyjka jak na tej stronie co ja podałem...tyle ze kolo nazywa sie inaczej i jest z wa-wy...napisze tyle...ze jeszli nie podawałes jakiegos nr swojej karty kredytowej Visa czy jakiejs innej to sie nie martw...bo oni w taki sposób chca wyłudzic kase od ciebie...tu pisza ze próbki sa jakby za free płącisz za [...]
Juliett, ja po prostu troche kombinuje, bo wczesniej rotowalam weglami i sylwetka sie zmieniala, w brzuchu opona sie zmniejszyla, a teraz doopa nic sie nie dzieje.. a Ty dopiero zaczelas nowy trening, na pewno efekty sie pojawia niebawem };-) ... za to u mnie kiepsko, i na jakis czas zawieszam dziennik znowu. Dziennik mial byc "rehabilitacyjny" [...]
A u mnie kreatyna - zero wpływu. Na spotkaniu z Natalią - tez mówiła, ze niczego po kreatynie nie odczuwała... Beta alanina to nie wiem, mało o niem czytałam, ale cytrulina ponoć fajnie wspomaga regenerację. I to by mnie kusiło...gdybym wierzyła,ze działa... Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-06-26 09:57:24
Nene możliwe że tak wirus działa i mnie w domu też tak działał, mnie mocniej 1 dzien trzymało a reszt 37 plus minus 0,2 stopnia, ból głowi jak kaszlnąłem i tyle Każdy inaczej przechodzi - w sumie to mąż mnie zaraził, bo miał te same symptomy co ja tylko zamiast gorączki miał katar i myśleliśmy, że to przeziębienie jak zawsze %-) Ale jak ja [...]
hehe "boze wybacz mu bo nie wie co czyni" co do treningu przygotowawczego do lc to powiem tak: wystarczy dobrze biegac i byc srednio wysportowanym(robic pompki , przysiady, brzuszki i podciagnac sie na drazku) jesli chodzi o lepsze przygotowanie to trzeba sobie biegac w obciazeniu z plecaczkiem pozniej dozucic buty wojskowe biegac o [...]
rutinacee to znajoma jadla, tylko ona wazy polowe tego co ja konkretniejsze dawki walic czosnku tez nie oszczedzac znajomy udowodnił, że alko w dużych ilościach również elegancko bakterie zabija, najlepiej działa na początku zarażenia, później słabiej ale nie zaszkodzi
a jak ja tam CIebie adzik wielbię więc świetnie motywująco działa taka rywallizacja wróciłem z wawy, dzis szamałem w drodze filety z kury z frytkami i surówkami, takiego kotleta jeszce nie widziałem, średnica z dobre 25cm samego mięcha ogólnie więcej napisze jutro, dziś padam na pysk, nie pospaliśmy za duzo dobranoc
Przyprawy Pozwalają wyczarować z prostych składników wyjątkowo aromatyczne i smakowite dania. Ich działanie nie kończy się jednak tylko na poprawie walorów sensorycznych potraw. Znaczna część przypraw zawiera składniki wzmacniające układ krążenia, wspomagające profilaktykę chorób nowotworowych, usprawniające metabolizm, działające antywirusowo i [...]
- przyjmowanie jej na cyklu z deci w celu unikniecia deca-dicka, lub bezposrednio po cyklu - jak działa sprzeżenie zwrotne w przypadku progesteron -> prolaktyna -> testosteron to masz w arcie pod punktem bromokryptyna a deca/finadick Nie spotkałem się ze stwierdzeniami że ktoś był senny po wzięciu bromo, raczej przeciwnie przestrzega się [...]
DD jutro poszukam i tu wrzuce dziś już mi się nie chce. Ale pamiętam coś takigo że nie ma konkretnych dawek i w tym jest cały problem. Za dużo bromo zbytnio obniży prolaktyne a to też nie jest za dobre. Lepiej spróbuj B6 200 - 600 mg / dzień. Podobno działa tak samo a skutki uboczne są o wiele mniejsze. Ale jutro poszperam to wrzuce.
[...] na większy ciężar / odstępstwa od wzorcowej techniki. Na ten przykład Hubert czy Antoś robiąc MC mogą sobie pozwolić na lekki koci przy MC bo tyrają bestialskie ciężary, co nie znaczy że inni też powinni. Druga sprawa, że trenując czysto masowo-estetycznie skupiasz się w 99% na czuciu mięśniowym i szczytowym napięciu itd. (jak się mylę, to [...]
A ta czarna podstawka na nogach to nie jakieś wzmocnienie typu blachy czy drewienka? Bo jak tak to zmienia postać rzeczy, obustronnie działa i siła się rozłoży na wszystkie wiązadła kolanowe. :-) Ale wygląda imponująco, nie powiem. Tyle że na codzień to tak nie poćwiczymy bo stawy by poszły szybko, prawda? :-)
28.06.2012 Grubość grzbietu + naramienne Rozgrzewka ogólna 1. Wiosło w opadzie 2. Wiosło z linami na wyc. dolnym 3. Podciąganie neutralnym chwytem w opadzie 4. Trójpłaszczyznowe ściąganie lin 5. Arnoldki 6. Boczne wylewające 7. Wyprosty 8. Dzień-dobry ____________________ Wypiska za wczorajszy dzień, a dziś idę o 20 trenować, teraz za gorąco - [...]
Pepo, co do przypraw i innych prozdrowotnych to mogę Ci polecić (poza kukrumą, którą stosuję nałogowo), tymianek i estragon, szczególnie w połączeniu z majerankiem do tych kotlecików mielonych. Naprawdę spoko smakuje, na 1/2 kg mięsa dajesz płaską łyżeczkę każdego. Lżej się człowiek po tym czuje, ułatwiają trawienie tłuszczy. Do tego razem z [...]
biorac zalecane dawkowanie 3 do 4 gr dziennie wystarcza ci 4 blistry. cena blistra w sklepie sfd kosztuje 13,30, co daje ci 53,20 (a mozna kupic taniej jak sie poszuka ).wiec niejest to az taka duza kwota nawet zeby sprobowac czy dziala czy nie (byc moze jestes tym "szczesliwcem"na ktorego dziala hmb)w kazdym badz razie jezeli wezmiesz [...]
Bokser wykonując dany cios robi "sport" a karateka wykonując taki sam robi "sztukę"? Aikidoka wykonując obezwładnienie robi "sztukę" a kraver robiąc takie samo obezwładnienie robi "system"? Gdzie tu logika? Zwłaszcza w czasach, gdy wszyscy uczą się od wszystkich i kopiują ich rozwiązania? Nie. Wykonując [...]
napiszcie czy byliscie zadowoleni z clena, czy jest on lepszy niz spalacze oparte na yohe i kofeinie? gdzie mozna go dostac? szukam ale niestety cwicze u siebie w domu i nie mam znajomych ktorzy moga zalatwic i czy dziala on na te same receptory co efka zawarta w thermalu ? czy za kazdym razem kiedy podczas redukcji dodawaliscie clen efekty [...]
GLUTAMINA -badania naukowe, czyli przeznacz pieniądze na co innego ;)
